Rosberg Sarankan Norris Mencoba Psikolog Olahraga

Nico Rosberg mengirim pesan kepada Lando Norris dan mengungkapkan bagaimana seorang psikolog olahraga membantu kariernya.

Norris kembali menuai kritik setelah dikalahkan oleh rekan setimnya Oscar Piastri pada pertarungan Lap 1 di Grand Prix Italia, yang akhirnya membuka peluang bagi pembalap Ferrari Charles Leclerc untuk menang.

Norris telah memenangi dua Grand Prix pertamanya musim ini dan bersaing memperebutkan gelar juara pembalap, tertinggal 63 poin di belakang pemimpin klasemen Max Verstappen.

Namun Natalie Pinkham menilai Norris di podcast Sky F1: "Ia adalah orang pertama yang mengatakan 'Saya tidak mengemudi seperti yang seharusnya dilakukan seorang juara dunia'. Ia mengkritik dirinya sendiri di depan umum.

“Saya merasa bahwa itu adalah ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya jika Anda mengatakan 'Saya lemah dan saya membuat kesalahan', maka Anda akan membuat kesalahan.

“Anda perlu memproyeksikan rasa diri yang paling kuat, dan mempercayainya.”

Juara F1 2016 Rosberg menjawab: “Seorang psikolog olahraga akan memberi tahu Anda bahwa Anda perlu memercayai apa yang Anda katakan.

“Saya menulis DM ke Lando, karena saya pikir pengalaman saya mungkin menarik baginya, karena saya telah melalui semua itu.

“Baginya, gelas selalu setengah kosong, bukan setengah penuh.

"Dia sangat autentik, itu menyenangkan. Namun, Anda bisa menjadi autentik dan setengah puas.

“Contoh terbaiknya adalah putaran kualifikasi. Lando menempati posisi pole lalu memfokuskan pembicaraan pasca kualifikasi pada 'Saya mengacaukan putaran saya, saya minta maaf kepada tim saya, saya tertinggal setelah Tikungan 1 dan 2…'

"Dia bisa saja mengatakan 'sebagian besar putarannya sempurna'. Keduanya benar.

“Tetapi dia memutuskan untuk fokus pada kesalahannya dan bagian yang buruk, bukan pada bagian lainnya yang merupakan bagian kelas dunia.

“Saya berharap dan mendorong agar dia memikirkan hal itu. Pikirannya akan tetap setengah kosong. Begitulah dia, dan begitulah aku.

"Anda dapat memberikan dampak jika Anda mengubah apa yang Anda katakan. Jika Anda secara sadar mengubah apa yang Anda katakan, Anda dapat memiliki spiral positif, yang memengaruhi pikiran Anda."

Psikolog Olahraga membantu Rosberg dalam mengambil langkah terakhir dalam perjalanan F1-nya dengan menjadi juara di musim terakhirnya.

“Saya bekerja dengan seorang psikolog olahraga selama 10 tahun, dan benar-benar mengintensifkannya pada tahun lalu,” katanya.

“Itu merupakan usaha yang besar, dua jam pelatihan dan pembelajaran setiap dua hari sepanjang musim dingin.

“Itu lebih intens daripada latihan fisik. Itu sangat menuntut tetapi sangat berharga dan bernilai.

“Di luar olahraga, saya belajar banyak hal dan membuat banyak kemajuan.”