Daniel Ricciardo menyarankan istirahat F1 dapat membantu umur panjang karir

Daniel Ricciardo dari Renault menganggap istirahat musim dingin yang berkepanjangan di Formula 1 karena virus corona mungkin memungkinkannya untuk memperpanjang karirnya di olahraga tersebut.

Pandemi COVID-19 yang sedang berlangsung telah memaksa 10 balapan pembuka musim F1 2020 ditunda atau dibatalkan dan mengakibatkan istirahat yang tak terduga dan diperpanjang bagi para pembalap.

F1 berharap untuk memulai kampanye baru pada awal Juli di Austria, di mana saat itu para pembalap akan melewati tujuh bulan sejak mereka terakhir balapan secara kompetitif di Abu Dhabi tahun lalu, dan lima bulan sejak pengujian pramusim berlangsung pada Februari.

Ricciardo, yang baru-baru ini mengatakan bahwa dia mengharapkan balapan pertama musim ini menjadi "kekacauan" setelah periode yang lama tanpa balapan, memanfaatkan lockdown untuk berada dalam kondisi fisik puncak saat F1 dilanjutkan.

“Kami benar-benar bisa bekerja keras dan membuat program pelatihan nyata yang tidak pernah kami dapatkan,” kata Ricciardo kepada BBC 5 Live.

“Anda mendapatkannya di awal tahun, tetapi begitu Anda kembali ke Eropa dan perjalanan dimulai, sangat sulit untuk mendapatkan rutinitas dan konsistensi apa pun.

"Di mana sekarang kami dapat membangun seperti blok delapan minggu seperti yang kami sebut, dan mulai melihat beberapa peningkatan yang sangat bagus. Senang rasanya memiliki waktu itu.

“Saya pikir bagian dari itu adalah pelatihan, dan dapat memiliki jumlah ini untuk mengkondisikan tubuh saya, dan saya pikir lapisan gula pada kue itu juga adalah kami belum melompat zona waktu, kami belum terkunci. di kabin bertekanan selama tiga hari per minggu di udara.

“Saya pikir manfaatnya akan sangat bagus, dan karena ini sangat unik, saya pikir sangat penting untuk memaksimalkan ini. Siapa tahu, itu mungkin memberi saya umur panjang dalam karir saya. "

[[{"fid": "1505367", "view_mode": "teaser", "fields": {"format": "teaser", "field_file_image_title_text [und] [0] [value]": false, "field_file_image_alt_text [ und] [0] [value] ": false," field_image_description [und] [0] [value] ":" Daniel Ricciardo (AUS), Renault F1 Team "," field_search_text [und] [0] [value] ": ""}, "link_text": null, "type": "media", "field_deltas": {"1": {"format": "teaser", "field_file_image_title_text [und] [0] [nilai]": salah , "field_file_image_alt_text [und] [0] [value]": false, "field_image_description [und] [0] [value]": "Daniel Ricciardo (AUS), Renault F1 Team", "field_search_text [und] [0] [ nilai] ":" "}}," atribut ": {" class ":" media-element file-teaser "," data-delta ":" 1 "}}]]

Pembalap Australia itu mengungkapkan bahwa pembalap F1 memiliki waktu yang jauh lebih sedikit untuk berlatih daripada yang diyakini setelah musim berjalan, itulah sebabnya dia memanfaatkan jeda saat ini untuk meningkatkan kesejahteraan fisiknya.

"Mungkin semua orang mengira hari Senin Anda kembali ke gym dan Anda berlatih Selasa, Rabu, Kamis, lalu Anda masuk ke trek dan apa pun," jelas Ricciardo.

“Tapi back-to-back adalah sedikit mode konservasi juga. Anda ingin menjadi segar untuk kedua akhir pekan, jadi hari Senin akan terlihat seperti hari istirahat, tidak ada latihan berat yang nyata, Anda mungkin melakukan peregangan atau menyukai jenis hari yoga.

“Selasa Anda mungkin pergi untuk sedikit berlari dan hanya menjaga beberapa hal terus berjalan, tetapi Anda melakukannya seperti sesi ringan pada hari Selasa. Kemudian Anda mungkin bepergian lagi pada hari Rabu.

"Jadi Anda pikir Anda mungkin memiliki waktu seminggu, empat atau lima hari di antara balapan, tetapi sebenarnya hanya satu hari untuk melakukan sesuatu, dan dua lainnya bepergian atau beristirahat."